طفلك 3-5 سنوات

حرق ، حروق الشمس: علاجات الطبيعة


الخدوش أو الحروق السطحية أو الاحمرار الصغير بسبب الشمس ، نادراً ما يهرب الأطفال أثناء نزهاتهم في الهواء الطلق. هذا هو الوقت المناسب لإعداد مجموعة الصيدليات الطبيعية الخاصة بك ... العلاج بالنباتات ، المعالجة المثلية ، التدليك أو التغذية ... جرب هذه العلاجات الأربعة الفعالة.

حرق ، حروق الشمس: التغذية المنعكسة

  • الطبيعة أحسنت. هل تعلم أن بعض الأطعمة تساعد بشرتنا على الاستعداد لأعمال الصيف السيئة؟ كشفت دراسة علمية أن بيتا كاروتين كان فعالا ، خاصة إذا تم تناوله كل يوم ، قبل شهرين من التعرض لأشعة الشمس. إلى جانب الفيتامينات C و E ، يحمي هذا المضاد للأكسدة القوي الجلد ويسرع عملية الشفاء.
  • من بين الفواكه ، اختر البرتقال ، الخوخ ، المشمش ، الطماطم ، المانجو ، البابايا ، البطيخ ... من بين الخضار ، اذهب للجزر ، البروكلي ، الشمر ، الخس ، السبانخ ... بدون ننسى البقدونس الطازج على أطباقه الصغيرة!

خدعة

عصير الجزر لطفلك في اليوم يكفي لتناوله بيتا كاروتين اليومي. أكبر وجبة خفيفة على المشمش المجفف.

1 2 3