كيف تفتح شهيتك في الصباح؟

كيف تفتح شهيتك في الصباح؟



We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

تارتين ... صغير جدا؟ حي التفاح؟ كل صباح ، هو نفس الشيء: عصفورك لا يريد ابتلاع أي شيء. نصيحتنا لاستعادة طعم الإفطار.

لا شيء يفعله ، مثل كل صباح ، ليس لديه شهية ، فهو يتنكر. نصيحتنا للحظة حقيقية من الألفة.

لماذا ليس جائعا في الصباح؟

الأسباب التي تدفع طفلك إلى تناول الفطور له هي:

1. أسباب فسيولوجية: إذا كان عشاء اليوم السابق غنيًا جدًا ، فسيشعر جورماند بالرضا ، وربما "لطخت". لدرجة عدم الرغبة في تناول أي شيء في صباح اليوم التالي.

  • تخفيف وجبة المساء (زبادي بدلاً من كيك ، على سبيل المثال) حتى يشعر بالحاجة لملء فراغ بطنه.

2. أسباب نفسية إذا كان طفلك أحد أولئك الذين يتعرضون للتوتر ، فإن فكرة الذهاب إلى المدرسة أو العثور على عشيقة أو زملاء الدراسة قد تجعله يشعر بالسوء.

  • ابحث عن الاسباب لبناء معدته ومساعدته على التقليل من حدة الصراع عن طريق طمأنته.
  • مشاهدة نومه من خلال عدم وضعه بعد فوات الأوان. لا تستيقظه في اللحظة الأخيرة أو في عجلة من أمره لأنه قد يتناول طعام الإفطار ، خوفًا من التأخر في الذهاب إلى المدرسة.

3. أسباب تعليمية : مرة واحدة في ثلاثة ، الأطفال يتناولون وجبة الإفطار وحدها ، على عجل. ليس من السهل ، في هذه الظروف ، أن ترغب في تناول الطعام!

  • عزز هذه الوجبة عن طريق التسوية مع طفلكبعد إعداد جدول فاتح للشهية. اضبط الطاولة في الليلة السابقة لتوفير الوقت. اللعب على ألوان جميلة وأطباق ممتعة. ولدت الرغبة في تذوق الطعام في بعض الأحيان من عرض جميل.
  • لا تنس تنويع الأطباق : عدة أنواع من الخبز العادي أو المربى أو العسل أو ما شابه ، ولماذا لا تقطع شرائح من Emmenthal ، faisselle بدلاً من الحليب ، كومبوت الفاكهة ، الفطائر ... الشيء الرئيسي هو التماس براعم ذوقه. عرض المثال. إذا لم تتناول وجبة الإفطار ، فقد يفعل طفلك نفس الشيء.

    1 2