حمل

الحمل وركوب الخيل: ما هي الاحتياطات؟


"ركوب الخيل هو شغفي وأحب الاستمرار في ركوب الخيل أثناء فترة الحمل ، أعرف بعض الأمهات اللائي استمرن في ممارسة هذه الرياضة عندما كنّ حوامل ، لكنني أتردد ، هل هي خطيرة؟" البروفيسور جورج فابريس بلوم ، أخصائي أمراض النساء ، يجيب على سؤال كارولين.

إجابة البروفيسور جورج فابريس بلوم ، أخصائي أمراض النساء *

  • "حتى الشهر الثالث من الحمل ، أشجع رسمياً ممارسة الركوب لأن خطر الإجهاض مهم للغاية ، خاصة بسبب السقوط.
  • في الفصل الثاني ، من الثالث إلى السادس ، يختلف الأمر قليلاً. إذا اعتدت الأم على ركوب الخيل ، فيمكنها الذهاب للتنزه ، ولكن بوتيرة سريعة والاهتمام.
  • من الشهر السادس ، من الحكمة إيقاف هذا النشاط تمامًا لأنه إذا سقطت الأم في المستقبل - ومع وجود بطن للأمام وتغيير مركز الثقل ، تزداد المخاطر - فقد يؤدي ذلك إلى ولادة مبكرة أو انفصال المشيمة. من الأفضل أن تتوخى الحذر من خلال التركيز على السباحة والجري أو حتى ركوب الدراجات في شقة أو أرض مستوية. "

مؤلف كتاب "الحياة الأفضل للحمل" ، إد. Altal.

وجهة نظر الأمهات

  • "أنا أيضاً أذهب ، لكنني توقفت حالما علمت أنني حامل ، بسبب خطر السقوط وبسبب خطر آلام البطن. اسأل عن استرخاء البطن والعجان ... وركوب الخيل ، عكس ذلك تمامًا! كنت أخشى أيضًا أن يزيد الهز من خطر الإجهاض والانقباضات المبكرة. أنتظر انتظار ولادة طفلي بهدوء ". دوروثي
  • "لدي ثلاثة خيول وعندما كنت حاملاً ، أخبرت مدرب الركوب أنني نصحني بالتوقف عن ركوب الخيل ، ثم ناقشت مع طبيبي النسائي الذي أخبرني بدوره ، تثبط ممارسة هذه الرياضة ، كن حذرًا ، ستجد خيولك لاحقًا! " اميلي

إجابات الخبراء الأخرى.

فيديو: ما هو سر فن ركوب الخيل (أبريل 2020).